ホットヨガ始めました（笑）藤井寺市　アロマトリートメントサロン　ＬＡＲＭＥ〜ラルム〜 | 藤井寺市のアロマ・リラクゼーションサロンはLARME～ラルム～

こんにちは☆

冷やし中華始めました的なタイトルで、スタートする今回のブログ（笑）
しかも最近、プライベートネタが多いですが、本日もです♪

前々から気になっていた、やっとホットヨガに通い出しました(*^^)v

ヨガも初めてで、あんなポーズ絶対無理！とか思っていたのですが、初心者クラスは動きや形より、呼吸法や姿勢に重点的で、細かく教えてもらえるので、楽しくやってます(♡˙︶˙♡)

汗の量もすごい(¯―¯٥)
昔に比べれば汗が出やすくなっていたのですが、そんなの比にならない量でした（笑）

ただ、翌日の筋肉痛がひどい(╥﹏╥)
やっぱり運動不足なんですね……わかってますよ、わかってるんですけどね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

あと、自分だけの時間と言うのが、いいですよね♡
一緒に受ける人は何人かいるのですが、他の人を気にすることなく、自分自身と向き合うので、有意義な時間です☆

ハマる意味がわかりました（笑）

でも、やっぱり一人で通うのは寂しいですけどね(¯―¯٥)



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